«До сих пор не могу остановиться»

Рубрика: Спорт

Четверг,15.05.2014

Раиса Степановна не очень любит говорить о своей жизни, но с упоением рассказывает о спортивной карьере, которую начала еще школьницей, впервые приняв участие в соревнованиях по бегу на сто метров. С этого момента ее жизнь кардинально изменилась: в ней появилось место для регулярных тренировок, поездок по России и миру, новых знакомств и побед. За сорок пять лет беговой карьеры спортивная форма стала буквально второй кожей Раисы Степановны, которая даже в 57 лет платьям и юбкам предпочитает удобные кроссовки, джинсы или брюки и футболки.

«Я всегда плохо бегала»

– Раиса Степановна, расскажите, пожалуйста, когда Вы заинтересовались легкой атлетикой?

– До тринадцати лет я была совсем неспортивной. Да, я занималась на уроках физкультуры, но бегала не очень быстро и несколько смущалась этого. А в седьмом классе тренер по легкой атлетике Юрий Бурдин провел школьные соревнования по бегу на сто метров. Тогда я даже и не думала участвовать в забеге, но попала на него запасной. Конечно, я этому обстоятельству не обрадовалась, потому что всегда плохо бегала, но куда деваться? В итоге один из моих одноклассников не смог прийти на соревнования и пришлось бежать мне. Не знаю, каким чудом, но я заняла третье место и до сих пор не могу остановиться – все бегу и бегу.

– Кого Вы считаете своим наставником?

– У меня было много тренеров, но мой учитель физкультуры и первый тренер Юрий Бурдин – человек, без которого я никогда бы не попала в спорт. Он не оттолкнул меня, а помог найти себя и привил любовь к спорту. Мы до сих пор иногда пресекаемся с Юрием Петровичем, когда он гуляет с собачкой, а я тренируюсь. Наверное, я единственная его воспитанница, до сих пор занимающаяся спортом.

– Как после этого развивался Ваш роман с бегом?

– После школьных соревнований я стала тренироваться в детско-юношеской спортивной школе. Тогда я бегала на короткие дистанции. Позже, окончив школу, я поступила в медицинское училище, где занималась пятиборьем, а затем в институт физкультуры. Во времена студенчества мы с подругой, глядя на успехи земляков-марафонистов, решили пробежать первый марафон. Поначалу я сомневалась в своих силах, вспоминая пятикилометровые кроссы, которые казались мне кошмаром, но отступать было поздно. Мы немного потренировались, пробежали один раз тридцать километров и поехали в Москву.

На соревнованиях было очень много спортсменов, в том числе и из-за рубежа, а маршрут пролегал по центру города. Помню, что тогда мы очень боялись опозориться и бежали изо всех сил. В итоге я показала результат, который долго не могла побить, и решила, что больше не буду участвовать в марафонах, потому что это тяжело, но позже передумала. В настоящий момент я пробежала более тридцати марафонов, один раз участвовала в 100-километровом забеге, а с 2006 года увлеклась суточными марафонами.

– 100 метров, затем 42, 100 километров и суточный забег – Вы все время повышаете планку?

– Да, со временем мне хочется чего-то большего, потому что все, что было до этого уже изучено и опробовано. Наверное, это у меня еще со школьных времен, когда я участвовала в пятиборье (бег на дистанцию 100 метров, прыжок в длину, метание ядра, прыжок в высоту, бег на дистанцию 400 метров). В этой дисциплине нужно постоянно развиваться, чтобы показывать хороший результат. Сейчас я даже подумываю принять участие в соревнованиях по 48-часовому бегу, но знакомые спортсмены отговаривают меня, все-таки возраст и травмы дают о себе знать.

Победа над собой

– Раиса Степановна, совсем недавно Вы вернулись с очередных соревнований по супермарафону (суточному бегу). Чем они запомнились Вам?

– Буквально пару дней назад я вернулась со сверхмарафона «Сутки бегом», прошедшего 9-10 мая в Москве, где заняла шестое место в абсолютном зачете и второе место в своей возрастной группе. Я показала результат на дистанциях 150 километров и 400 метров. Он хоть и не призовой, но очень важен для меня, потому что это мое второе выступление после почти годового перерыва из-за травмы мениска. Поэтому футболка, которую мне подарили после забега, и медаль за участие особо дороги для меня. Они выстраданные. Я победила саму себя.

– Расскажите, как проходят суточные марафоны.

– Так же, как и обычные марафоны, но оценивается не время, за которое пройдена дистанция, а ее длина. Забег длится 24 часа, например, на «Сутках бегом» мы стартовали в два часа дня 9 мая и финишировали в это же время 10 мая. Конечно, далеко не все спортсмены бегут все время: многие отдыхают, переходя на шаг, сходят с дистанции, чтобы перекусить, переодеться или отдохнуть. В этот раз я часто останавливалась из-за травмы колена и пищевого отправления, но все же не сошла с дистанции и не уходила спать. Ведь я приехала на соревнования, а не отдыхать.

– Как Вы подбадриваете себя, когда во время забега заканчиваются силы?

– Бежать сутки очень тяжело: пробежав восемь часов подряд, думаешь о том, что впереди еще шестнадцать, затем двенадцать, восемь и так далее. В такие моменты я напоминаю себе о том, что на меня надеются, в меня верят и бегу дальше. Постоянно зарекаюсь, что это последний раз, но пробежав, понимаю, что хочу поучаствовать в марафоне и в следующем году. Хотя под конец бег не приносит никакого удовольствия, но в момент, когда звучит сигнал окончания времени – ощущаешь абсолютно неописуемое чувство радости и облегчения, ради которого, наверное, все это делается.

– Планируете ли в дальнейшем участвовать в марафонах?

– Да, я планирую в следующем году принять участие в международном марафоне в Иерусалиме и в сверхмарафоне «Сутки бегом». Надеюсь, это мне удастся. Врачи уже запретили мне бегать, а я просто не могу без этого. Даже после операции на колено ни секунды не думала о том, чтобы бросить бег. Но теперь я стала больше прислушиваться к своему организму, рациональнее оценивать свои возможности, и для меня уже не столь важен результат, как само участие, преодоление себя. Даже на марафоне в Иерусалиме, прошедшем в марте этого года, я не стремилась узнать, какое я заняла место. Я уже выиграла, потому что смогла пробежать.