Образ жизни – движение

«В 1978 году у нас состоялось отчетно-перевыборное собрание по спортивной работе, — рассказывает Павел Демаков. — Я на тот момент уже успел удачно выступить на нескольких соревнованиях. Поэтому меня и выбрали председателем добровольного спортивного общества «Урожай». С этого момента я и начал плотно заниматься спортом». К каждому празднику на предприятии устраивали соревнования. Это были и лыжные гонки, и эстафеты, и игры в настольный теннис, и даже турниры по шахматам и шашкам. «Однажды я по работе зашел в нашу кузницу, где увидел 24‑килограммовую гирю, — вспоминает Павел Семенович. — Мне разрешили забрать ее к себе в кабинет. В обеденные перерывы, когда женщины ходили пить чай, мы с товарищами поднимали гирю. Потом нам стало мало одной и мы купили вторую». Потренировавшись таким образом некоторое время, Павел Семенович в составе команды предприятия поехал в Балезино на соревнования, где должен был выступить на состязании по поднятию гири. «Против меня выставили очень крепкого мужчину — я никогда не отличался большим весом, — отмечает Павел Демаков. — Но с большим отрывом, подняв гирю 460 раз, я выиграл эти соревнования. Это была моя первая крупная победа».
В 1983 году Павел Семенович перешел на работу в 92 училище, где преподавал в течение 10 лет. «Первое время пришлось тяжело, нужно было писать много планов, читать лекции, очень уставал, — вспоминает мужчина. — Но я успевал отдыхать, занимаясь спортом. Если нужно было быстро восстановить силы, просто вставал на три точки — голову и руки, мысли приходили в норму, усталость проходила, и я снова принимался за умственный труд».
До или после занятий в зимнее время Павел Семенович ходил на лыжах. «От здания, где сейчас расположен институт физкультуры, я прямиком через весь залив до леса бежал на лыжах, — рассказывает ветеран спорта. — Потом лес пробегал и обратно. Выходило до 15 километров за один пробег. Идешь в лес на лыжах, а на льду рыбаки сидят — рыбку ждут, идешь обратно — та же картина. Я бы так не смог, у меня характер не позволяет сидеть на одном месте».
По словам Павла Семеновича, он человек очень подвижный, быстрый, любознательный. За все время трудовой деятельности он сменил несколько специальностей: был и матросом, и кочегаром, и рулевым. Попробовал себя и в роли токаря, и слесаря, и фрезеровщика. «Я не могу долго заниматься одним делом, мне всегда хотелось научиться разным профессиям, — с улыбкой рассказывает мужчина. — Мне везде места мало, разбежаться негде».
Пешком в школу и обратно
До окончания 10 класса Павел Демаков жил в Марийской АССР в деревне Новый Ургаш. Первые четыре класса он окончил в Старом Ургаше, деревне, которая была неподалеку от родного дома. А с пятого по десятый класс маленькому Павлу приходилось ходить в школу в деревню Шогаль. Расстояние от родного дома до школы было около шести километров, за день мальчик проходил все 12. «Собирались мы в школу всей большой компанией учеников в 6 утра на конном дворе, — вспоминает Павел Семенович. — А дороги нормальной до деревни не было, поэтому мы брали с собой самодельные факелы, чтобы волков отгонять. Бывало, что опаздывали на один или два урока, но нас за это не ругали, знали, что нам идти далеко».
По словам Павла Семеновича, у тех детей, чьи отцы вернулись с войны, были и лыжи, и велосипеды, так как отцы пусть немного, но зарабатывали. А у него ни того, ни другого не было, поэтому чаще всего до школы мальчик добирался бегом за ребятами, которые ехали на велосипедах или лыжах, в зависимости от времени года. «Наверно с того времени у меня любовь к движению и осталась, — улыбается Павел Демаков. — Условия жизни подтолкнули к занятию спортом. Если бы мне тогда попался толковый тренер, который направил бы меня по верному пути, я бы стал профессиональным бегуном».
Жизнь в движении
Павлу Демакову недавно исполнилось 72 года. За всю жизнь он выступил на многих соревнованиях по разным видам спорта. Грамот и дипломов за успешное выступление и призовые места у Павла Семеновича не сосчитать. В его подшивке сохранены и самые первые грамоты, и те, которые были вручены совсем недавно. Но самой важной победой для ветерана стало второе место в «Международном московском марафоне мира — 2010». «Впервые я участвовал в этом марафоне еще в 1989 году, — вспоминает Павел Семенович. — За два года до него я пообещал знакомым, что когда мне исполнится 50 лет, я выступлю на нем, и сдержал свое слово». Второй раз Марафон мира Павел Демаков бегал в 1990 году, а спустя 20 лет решил поучаствовать еще раз. «Я бежал не ради победы, а ради участия, — рассказывает Павел Семенович. — Готовился к марафону долго, на огороде сделал круг в 500 метров и в течение часа ежедневно там бегал».

Сегодня Павел Демаков является активным участником всех соревнований, проходящих на Чайковской территории. Он занимается лыжным спортом, бегом, пробует себя в пауэрлифтинге. Все свои достижения и результаты Павел Семенович записывает в дневник, который ведет на протяжении 20 лет. На обложке дневника рукой его хозяина написано: «В здоровом теле – здоровый дух». «Спорт для меня – в первую очередь здоровье, – улыбаясь, говорит ветеран. – Я бегал, бегаю и буду продолжать бегать!»